Манипуляторы часто пытаются снизить вашу самооценку, чтобы легче манипулировать вами. Постарайтесь укрепить свою самооценку и уверенность в себе. Помните о своих достижениях и ценностях, чтобы не дать манипулятору подорвать вашу уверенность. Манипуляторы используют определенные фразы, чтобы понять, как далеко они…